Innamorato della tua forma

INNAMORATO DELLA TUA FORMA

Programme: Erasmus+

Key Action: Partnerships for cooperation and exchanges of practices

Action Type: Small-scale partnerships in adult education

Start: 01-11-2021 – End: 31-10-2023

Project Reference: 2021-1-IT02-KA210-ADU-000034912

EU Grant: 60.000 EUR

L’obiettivo generale è lanciare una strategia comune nel tentativo di combattere l’obesità e l’alimentazione disordinata dei cittadini dell’UE che lavorano da casa e un approccio comune e promuovere le migliori pratiche.
Obiettivi specifici: esaminare l’associazione tra obesità ed esclusione sociale in termini psicologici, promuovere abitudini alimentari sane, offrire una formazione per i volontari del target diretto per esercizi fisici, questioni psicologiche e salutari, promuovere e diffondere i risultati, le buone pratiche.

The main objective is to launch a common strategy in an effort to combat the obesity and disordered eating of EU citizens working from home and a common approach and in promoting best practices.
Specific objectives: to examine the association between obesity and social exclusion in psychological terms, to promote healthy eating habits, to offer a training for volunteers of the direct target for physical exercises, psychological and healthy matters, to promote and disseminate results, good practices.

Come risultato, si prevede di ottenere una guida con le migliori pratiche e creare un modello di formazione “ad hoc” da seguire per combattere il problema dell’obesità, della cattiva alimentazione e della mancanza di attività fisica tra i telelavoratori, al fine di evitare il rischio di sofferenza fisica e psicologica e di esclusione sociale e diffondere questi risultati, le migliori pratiche e gli strumenti ai partner coinvolti nel progetto, ai destinatari del progetto, agli altri stakeholder, alle istituzioni, ai singoli individui e a tutti coloro che sono interessati ad essi.

As a result it is expect to obtain a guide with the best practices and create a model of training “ad hoc” to follow in order to combat the problem of obesity, poor diet and lack of physical activity among teleworkers, in order to avoid the risk of physical and psychological suffering and social exclusion and disseminate these results, best practices and tools to the partners involved on the project, to the targets of the project, the other stakeholders, institutions, individuals and all those who are interested in them.

CHI SIAMO – WHO WE ARE

ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA CREATIVA CULTURALE 3M TRAINING LAB

La 3M Training Lab, esperta nella programmazione dell’allenamento, ginnastica posturale, EMS e home training, è composta da personale laureato, altamente qualificato nell’ambito del benessere fisico. Si occupa di svolgere lezioni individuali per garantire un servizio esclusivo e personalizzato, in base alle esigenze e agli obiettivi che si vogliono raggiungere.

L’ associazione, riconosciuta dal CONI, collabora con diverse società e strutture nel territorio di Roma e dei Castelli Romani, svolge corsi di alta formazione, tenuti da Docenti Universitari ed esperti del settore, progetti europei finalizzati alla promozione dell’attività fisica ed eventi nazionali.

The 3M Training Lab, an expert in training programming, postural gymnastics, EMS and home training, is staffed by university graduates, highly qualified in the field of physical well-being. It provides individual lessons to guarantee an exclusive and customised service, based on the needs and goals to be achieved.

The association, which is recognised by CONI (Italian National Olympic Committee), collaborates with various companies and facilities in the Rome and Castelli Romani area, holds advanced training courses held by university lecturers and experts in the sector, European projects aimed at promoting physical activity, and national events.

PARTNERSHIP

Organisation Française pour la Coopération Internationale (OFCI)

L’Organizzazione Francese per la Cooperazione Internazionale è un’associazione ai sensi della legge del 1901 creata nel 2012 a Roubaix da viaggiatori e attori della società civile.

L’OFCI organizza e partecipa a progetti di dimensione internazionale in Francia e all’estero. Le nostre missioni comprendono un’ampia gamma di attività come il giornalismo, la difesa dei diritti umani, la riflessione politica, l’assistenza allo sviluppo economico, la protezione dell’ambiente, la promozione culturale, ecc.

L’OFCI è impegnata nella sua neutralità politica e nella diversità dei suoi membri.
L’OFCI non si schiera, anche quando le équipe dell’OFCI sono talvolta chiamate a recarsi in Paesi in guerra, con sporadici disordini armati o forti tensioni politiche.

The French Organization for International Cooperation is an association under the law of 1901 created in 2012 in Roubaix by travelers and actors of civil society.

OFCI organizes and takes part in projects with an international dimension in France and abroad. Our missions include a wide range of activities such as journalism, human rights advocacy, policy reflection, economic development assistance, environmental protection, cultural promotion, etc.

OFCI is committed to its political neutrality and to the diversity of its membership.
OFCI does not take sides, even when OFCI teams are sometimes called upon to travel to countries at war, experiencing sporadic armed unrest or high political tensions.

Innovating Activities in Education, Tourism, Health and Interculturality (KDETYD)

KDETYD è un’associazione scientifica senza scopo di lucro di recente costituzione che si occupa di attività innovative nel campo dell’istruzione, del turismo, della salute e dell’interculturalità (Gr: ΚΔΕΤΥΔ) con sede a Drama, nella Macedonia orientale, in Grecia, ma le sue attività si stanno espandendo in modo da poter svolgere programmi educativi, azioni, consulenze o formazione a tutte le persone senza discriminazioni.

I nostri membri sono insegnanti di educazione formale e non formale, professionisti e non, educatori di tutti i livelli, scienziati, ricercatori, così come amici e giovani che non hanno necessariamente qualifiche scientifiche o di ricerca, ma sono interessati all’innovazione nell’educazione, nel turismo, nella salute e nell’interculturalità.

Le nostre azioni riguardano il volontariato legato alle aree di interesse dell’associazione e mirano al miglioramento degli standard di vita delle comunità locali e alla loro promozione. Collaboriamo con enti pubblici e privati e con associazioni nazionali affini, progettando e realizzando programmi per lo sviluppo, la diffusione e l’applicazione dell’innovazione in vari settori delle società europee.

KDETYD is a newly formed Scientific non-profit Association dealing with Innovating Activities in Education, Tourism, Health and Interculturality (Gr: ΚΔΕΤΥΔ) based in Drama, Eastern Macedonia, Greece but its activities are expanding so it can carry out educational programs, actions, counseling or training to all people without discrimination. 

Our members are teachers of formal and non-formal education, professionals and non-professionals, educators of all levels, scientists, researchers, as well as friends and young people who do not necessarily have any scientific or research qualifications but are interested in innovation in Education, Tourism, Health and Interculturalism.

Our actions concern voluntary work related to the areas of interest of the association and aim at the improvement of the living standards in local communities and their promotion. We cooperate with public and private bodies as well as with kindred domestic associations, designing and implementing programs concerning the development, dissemination and application of innovation in various issues in European societies.

KICK OFF MEETING

Drama, 25 febbraio 2023

Il 25 febbraio 2023 si è tenuto il kick off meeting che ha dato ufficialmente inizio alle attività del progetto Innamorato della tua forma. La riunione si è tenuta a Drama (Grecia) ed è stata ospitata dal nostri partner greco, Innovating Activities in Education, Tourism, Health and Interculturality. 

La riunione è stata la occasione per incontrare ai partners, per definire le attività, il loro contenuto e i tempi di ogni meeting. Oltre il coinvolgimento dello staff di 3M Training Lab, il meeting ha visto la partecipazione di Organisation Française de la Coopération Internationale (OFCI), proveniente dalla Francia. Innamorato della tua forma nasce per lanciare una strategia comune per affrontate l’obesità e il disturbo alimentare dei cittadini europei. Difatti, la proposta ha la missione di offrire un training su l’alimentazione sana e sostenibile, l’attività fisica e aspetti psicologici collegati al target.

Dopo questo kick off meeting, le associazioni sono già alle prese con l’organizzazione dei prossimi eventi internazionali e locali. Il prossimo meeting sarà ad Zagabria ad aprile.

KICK OFF MEETING

Drama, 25th of February 2023 

The kick off meeting that officially started the activities of the project In Love with Your Shape was held on the 25th of February 2023. The meeting took place in Drama (Greece) and it was hosted by our Greek partner, Innovating Activities in Education, Tourism, Health and Interculturality. 

The meeting was an opportunity to meet our partners, to define the activities, their content and the timing. In addition to the involvement of 3M Training Lab staff, the meeting was attended by  the Organisation Française de la Coopération Internationale (OFCI) from France. In love with the shape  of you was created to launch a common strategy to tackle obesity and eating disorders among European citizens. In fact, the proposal has the mission to offer training on healthy and sustainable nutrition, physical activity and psychological aspects related to the target group.

After this kick off meeting, the associations are already working on the organisation the next international and local events.

WORKSHOP A ZAGABRIA

Il giorno 19 aprile 2023, si è tenuto a Zagabria, Croazia, il primo training course relativo al progetto “in love with the shape of you”. Il progetto, che rientra nel programma erasmusplus ed è finanziato dalla commissione Europea, è gestito da 3mLab e vede come partners associazioni greche, francesi e croate.Nello specifico il progetto si pone come obiettivo quello di lanciare una strategia comune nel tentativo di combattere l’obesità e l’alimentazione disordinata dei cittadini dell’UE che lavorano da casa e un approccio comune e promuovere le migliori pratiche. Tutto questo attraverso l’analisi l’associazione tra obesità ed esclusione sociale in termini psicologici, la promozione di abitudini alimentari sane, l’offerta di una formazione per i volontari del target diretto per esercizi fisici, questioni psicologiche e salutari, la promozione e diffusione i risultati e delle buone pratiche.

Raccolta e analisi dei primi dati ottenuti

Nello specifico, durante il meeting in terra croata, le delegazioni delle associazioni del consorzio, hanno avuto la possibilità di affrontare approfonditamente la correlazione tra obesità ed esclusione sociale. Durante i workshop, inoltre, i partecipanti (quasi tutti formatori in ambito sportivo) hanno condiviso le buone pratiche all’interno dei loro contesti di riferimento.Il prossimo appuntamento sarà in Francoa tra qualche mese. A prestissimo.

WORKSHOP IN ZAGREB

On 19th of April 2023, the first training course related to the “in love with the shape of you” project was held in Zagreb, Croatia. The project, which is part of the Erasmus plus program and is funded by the European Commission, is managed by 3mLab and sees Greek, French and Croatian associations as partners. Specifically, the project aims to launcha common strategy in an attempt to combat obesity and disordered eating of EU citizens working from home and a common approach and promote best practices. All this through the analysis of the association between obesity and social exclusion in psychological terms, the promotion of healthy eating habits, the offer of training for volunteers of the direct target for physical exercises, psychological and health issues, the promotion and dissemination results and good practices.

Collection and analysis of initial data obtained

 

Specifically, during the meeting in Croatia, the delegations of the consortium associations had the opportunity to deal in depth with the correlation between obesity and social exclusion. Furthermore, during the workshops, the participants (almost all sports trainers) shared good practices within their reference contexts. The next appointment will be in France in a few months. See you soon.

Ricerca sui benefici di una dieta sana, equilibrata e sostenibile.

WORKSHOP A LILLE

24 Giugno, Lilla (Francia) 

Sabato 24 giungo abbiamo avuto il piacere di rivedere ai nostri partners per il terzo meeting internazionale del progetto “Innamorato della tua forma”. Quest volta siamo stati ospitati da OFCI nella bella città di Lilla al nord della Francia. 

In questo caso abbiamo avuto la partecipazione dei membri del capofila 3M Training Lab (Italia), OFCI (Francia) e Innovating activities in education, tourism, health and interculturality (Grecia). I membri delle associazioni e volontari del target group del progetto hanno avuto l’opportunità di discutere e dibattere sul contenuto che sarà incluso nella piattaforma online che è santa creata. Oltre al rapporto tra obesità e salute mentale, abbiamo discuso in dettaglio i bisogni dei teleworkers. Tutto ciò essendo parte del contenuto del MOOC.  Aparte questo, abbiamo analizzato le linee guide che sono state create nei mesi precedenti e pure i risultati ottenuti dai questionari fatti. Durante questi mesi i beneficiari potranno usare queste linee guide, che includono buone pratiche, e guardare le video lezione per perdere peso e di conseguenza migliorare la loro qualità di vita. 

Il nostro team è molto eccitato per il lancio del MOOC e vedere i risultati dato che pensiamo fortemente che permetterà al nostro target conoscere meglio il problema dell’obesità e le conseguenze che porta, le cause, diversi tipi di attività fisica e pure avere le conoscenze necessarie per iniziare e continuare una dieta sana e sostenibile. 

Potete trovare qui il link al canale YouTube con i video, che verrano pubblicati ogni settimana: https://youtube.com/playlist?list=PL3uGoUzFqEO4zTHvzCM1jPCB6bUCnPNdm

Al termine del nostro incontro, siamo stati invitati a un festival giovanile che si stava svolgendo a Lille per lavorare sulla diffusione del progetto. È stata una grande opportunità per dare visibilità al progetto e alle attività! Grazie ai nostri partner per accompagnarci in questa esperienza!

WORKSHOP IN LILLE

June 24th, Lille (France)

On Saturday 24th June we had the pleasure to meet again for our third international meeting. This time we were hosted by our partner OFCI in the beautiful city of Lille. 

This time we had the participation of the members of OFCI from France, 3M Training Lab from Italy and Innovating activities in education, tourism, health and interculturality from Greece. Members of the organisations as well as the target group of the project had the opportunity to discuss and debate about the content that will be included in the online platform that it’s been created. We discussed in detail about the relationship between obesity and mental health as well as the needs teleworkers may have, all of this being part of the content of the online course. Apart from this, we analysed the guidelines that were created in the previous months and the results of the surveys carried out. Along these months the beneficies could use those guidelines and watch the video lessons in order to loose weight and therefore improve their quality life. 

Our team is excited to launch this MOOC and to see the results as we believe it will allow our target to get to know better the problem of obesity and its consequences, its causes, different types of physical activities and of course to acquire the knowledge in order to carry a healthy and sustainable diet.  

You can find the link to the YouTube channel with the videos, which will be published every week, here: https://youtube.com/playlist?list=PL3uGoUzFqEO4zTHvzCM1jPCB6bUCnPNdm

At the end of our meeting, we were invited to a youth festival that was taking place in Lille in order to work on the dissemination of the project. It was a great opportunity to give the project and activities visibility! Thanks to our partners for joining us in this experience!

Closing meeting a Roma

Sabato 9 settembre 2023

Quest’ultimo incontro è stata l’occasione di ritrovare ai responsabili delle diverse organizzazioni coinvolte e alcuni volontari che hanno partecipato alla formazione.

Il MOOC (Massive Open Online Course) si è concluso con successo, consentendo di valutare il raggiungimento dei suoi obiettivi. Durante il corso, sono stati esaminati i legami tra obesità, sedentarietà, e cattiva alimentazione, oltre a promuovere l’importanza di una dieta sana e sostenibile. Sono state affrontate anche le implicazioni psicologiche dell’obesità e degli effetti dell’esclusione sociale dovuti al telelavoro, cercando soluzioni. Si è valutato l’impatto della formazione fornita ai partecipanti e se i volontari hanno ottenuto risultati positivi. Infine, sono state condivise le migliori pratiche e linee guida del progetto con gli interessati. I feedback dei partecipanti hanno dimostrato il successo del MOOC, che è stato diffuso attraverso vari canali, incluso un discorso alla stampa e la promozione sui social media.

I benefici di questa giornata sono stati tanti: le associazioni coinvolte hanno ottenuto il riconoscimento del valore del progetto, i beneficiari diretti hanno potuto vedere i risultati, gli invitati hanno avuto l’opportunità di conoscere in dettaglio il progetto, le linee guida e i risultati ottenuti.

Ringraziamo a tutti i nostri preziosi partner per la loro collaborazione straordinaria in questo progetto. L’impegno e dedizione hanno contribuito in modo significativo al successo del progetto, raggiungendo così obiettivi importanti e guardando al futuro sapendo che insieme possiamo ottenere risultati ancora più significativi.

Closing meeting in Rome

Saturday 9th September 2023

This last meeting was an opportunity to meet again with the managers of the various organisations involved and some volunteers who participated in the training.

The MOOC (Massive Open Online Course) was successfully concluded, allowing the achievement of its objectives to be evaluated. During the course, the links between obesity, sedentariness, and poor nutrition were examined, as well as promoting the importance of a healthy and sustainable diet. The psychological implications of obesity and the effects of social exclusion due to teleworking were also addressed and solutions sought. The impact of the training provided to participants was evaluated and whether the volunteers achieved positive results. Finally, the best practices and guidelines of the project were shared with the stakeholders. Feedback from participants demonstrated the success of the MOOC, which was disseminated through various channels, including a press speech and social media promotion.

The benefits of this day were many: the associations involved gained recognition of the value of the project, the direct beneficiaries were able to see the results, and the guests had the opportunity to learn in detail about the project, the guidelines and the results achieved.

We would like to thank our valuable partners for their outstanding cooperation in this project. Their commitment and dedication have contributed significantly to the success of the project, achieving important goals and looking to the future knowing that together we can achieve even more significant results.